前列腺炎自己如何调理？

精选回答

前列腺炎疾病的患者平时自己采用提肛训练进行调理可以对病情起到改善作用。通过肛门直肠的收缩，可以直接按摩靠近直肠壁的前列腺，对慢性前列腺炎引起的盆底肌功能障碍和盆底肌疼痛不适有一定的治疗作用。可以进行体操、慢跑、散步，通过会阴区和臀部肌肉的运动，可以促进前列腺的血液和淋巴循环，也可以有利于局部炎症的吸收和消散。在生活中起居有度，不要熬夜，不要劳累过度，成年男性应该暂时禁止性的生活。