早泄的的治办法？

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再次出现早泄后，首先需要有留意调整自己的心情，不要过度紧张，同时需要有留意充分的歇息，不要过度操劳，不要加班。可以互相配合许多中药制剂调养救治。平时可以用手刺激龟头，这样可以减低龟头的兴奋性。如果包皮过长的话，建议做包皮环切术救治，这样可以有效的减低龟头的敏感性。需要强调的是跟句你的情况，注意少食辛辣刺激性食物，保证充足睡眠。