射精过快怎么改善？

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延长射精时间，可以从下面几个方面入手：1、锻炼身体，这是最有效的办法，假如患者的体质明显的提高，射精时间也会显著的延长，但最主要的问题是大多数患者无法坚持。2、用比较厚的避孕套，这样可以减轻性生活对患者龟头的刺激。3、使用延时喷剂，这类药剂里头含有麻醉药的成分可以减轻龟头的敏感度。4、药物治疗，但是这种方法对于中年和年轻患者，一般不推荐。