脚抽筋是什么原因又该怎么办？

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腿抽筋最常见的原因就是由于低钙血症和下肢受到冷空气的刺激而导致的，所以首先需要检查一下电解质，看是否存在有低钙血症，如果存在有低钙血症的话，可以口服或者静脉补充钙质这样抽筋的症状就会逐渐的缓解，同时要避免出.现寒冷的刺激，尤其是夜间睡眠时。夜间一旦出现腿抽筋的症状，可以让其他的人帮助伸展肌健，这种情况下，抽筋症状就会缓解或者是用力在地面上跺脚，有利于肌腱痉挛的松解。