手脚老是抽筋是啥原因？

精选回答

手脚老是出现抽筋的症状，有可能是由于缺钙而导致的。可以到医院做个骨密度检查，明确诊断。可以服用葡萄糖酸钙锌溶液配合维生素d进行治疗，听从医生的指导服用药物。也可以多喝骨头汤，多吃新鲜的肉类，豆制品，虾皮等高钙高蛋白的食物。还可以适当的参加户外活动，多晒太阳，有助于补充体内的维生素d，促进钙元素的形成。