怎样才能让阴茎变长变大？

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如果还处在青春发育期间，建议合理饮食，可以多吃富含钙质、蛋白质的食物，比如鱼虾、牛肉、芝麻等，有助于促进阴茎发育。还需要规律作息，避免熬夜，适量运动。如果已经成年，阴茎停止发育，且阴茎大小尺寸在合理范围内，一般不建议通过人为方式进行干预，以免影响阴茎功能。如果阴茎明显短小，需要针对原因接受正规治疗。比如因为雄激素分泌过少导致的，可以补充外源性的性激素进行改善。药物治疗无效，可以考虑阴茎假体植入治疗。