精子是什么颜色的才正常？

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精子通常是白色或者是略偏黄色的属于正常现象。部分男性可能因为禁欲时间较长，导致精子呈黄色，一般增加排精次数可恢复成白色，也属于正常情况。如果男性精子长时间为黄色或者是伴随血液，同时出现异味属于不正常现象，需要就医进行系统检查，警惕精囊炎、精索静脉曲张等疾病。平时男性应该多吃富含营养的食物，并且适当运动增强身体素质，有利于提高精子质量。