如何清洁包皮垢？

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包皮垢一般会堆积在冠状沟和龟头上，首先男性需要用手轻轻翻开包皮，然后用清水或温水缓慢擦拭，使黏膜上包皮垢脱落，清洁过程中禁止用手搔抓或强力擦拭。如果男性包皮过长，也可以通过外科手术切除多余包皮组织。术后注意切口处皮肤清洁，预防伤口感染。在每次性生活之前，及时清洗外生殖器官，避免给性伴侣带来妇科疾病。如果龟头出现瘙痒、疼痛、泛红等症状，还需及早就医。