膝盖软骨炎怎么办？

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膝盖软骨炎，指的是胫骨结节的炎症，通常发生在生长发育过程的小孩，在剧烈的运动之后胫骨结节发生炎症，然后表现为膝盖的前下方疼痛剧烈，活动受限。通过X线检查可以看到胫骨结节炎症表现。那怎么办呢？1、要制动休息，避免剧烈活动。2、做局部的热敷，促进血液循环。3、口服一些活血止痛药，或者外用一些贴膏。一般等到孩子发育成熟以后，比如说男的到18岁，女的到16岁以后，基本上就比较少出现这种症状。