如何预防早泄啊？

精选回答

早泄有可能是心理压力过大引起，想要预防需要先改善夫妻关系，消除和伴侣之间的误会和隔阂，其次还应保持心情愉悦，不宜长时间处于焦虑、抑郁的情绪中。早泄也可能是甲状腺疾病、前列腺炎等疾病引起，需要及时进行治疗，避免疾病进一步进展。平时饮食上可以适当食用固精培元的食物，比如羊肉、甲鱼、韭菜、生蚝、蛤蜊、牛鞭、狗肾、猪腰等，平时还应加强体育锻炼，增强体质。