早泄、阳痿该如何预防？

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预防早泄、阳痿的关键在于保护生殖系统及去除诱发疾病的不利因素，首先患者需注意调整饮食，可适当多补充脂质、蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，但需注意控制体重。其次，患者需注意劳逸结合，不可过于劳累或频繁熬夜，但需注意适当锻炼身体，而精神压力较大时需注意与配偶沟通或寻求心理辅导。此外，患者房事不宜过频，在患有肾盂肾炎、前列腺炎等疾病时应及时治疗，防止影响生殖系统功能。