生活中应怎样预防早泄？

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早泄是一种常见的男科疾病，在日常生活可以通过以下几点来预防：一、养成良好的生活习惯，避免快速射精的手淫，节制房事，可以适度的运动锻炼来增强体质；二、合理的饮食，少食辛辣刺激性的食物，可多食海鲜、豆类等助阳增精的食物；三、保持良好的情绪，避免情绪激动或紧张，调节自身压力，保证充足的睡眠；四、若出现早泄，也应该到正规医院积极地治疗，防止延误病情。