锻炼可以让阴茎增大吗？

精选回答

锻炼并不能改变阴茎本身大小，但锻炼可以起到提高身体素质、促进血液循环、提高性功能等作用。日常生活中男性可以进行适量的全身锻炼，例如打篮球、游泳、慢跑、做健身操，同时也可以通过阴茎指压法、提肛运动等方法，来锻炼阴茎部位的肌肉，并增强阴茎神经、血管等组织的活力。其次男性也要保持充足的睡眠时间，采取清淡饮食，并且需要减少手淫频率或解除手淫习惯。