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上午泡脚好吗?

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病情描述

晚上只要是泡脚了,早上经常起不来,很累,脚发软,就跟挺久没锻炼突然锻炼后第二天的感觉,就是不酸痛,我想改为早上泡脚,上午泡脚好吗?

2022-05-17

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丁明胜

丁明胜

副主任医师
淮安市第二人民医院 骨科

精选回答

上午也是可以泡脚的,因为泡脚可以加速全身的血液循环,调节内分泌系统能够在一定程度上减少疲劳的感觉,从而使得人变得更加精神。如果可以养成长期快乐的习惯的话,能够使得身体更加的健康,老年人如果泡脚会起到相信健骨的作用,建议泡脚时选择温水泡脚,时间可以控制在别超过20分钟左右是比较好的。一定要养成良好的习惯。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医