为什么射精之后感觉疲惫？

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射精之后感到疲惫可能是射精过程中整个人处于运动状态，而且精力比较集中，等到射精后，身体放松，全身肌肉处于松弛状态，会出现疲惫感，休息后疲惫感会自行消失。平时要控制好同房的时间，避免出现频繁射精的现象，性生活频繁可能会导致肾虚，肾虚后可能会出现腰酸背痛、头晕耳鸣、盗汗、全身乏力等症状。平时饮食上可以适当多吃补肾的食物，比如黑芝麻、黑枸杞等，积极运动来增强体质。