怎么延迟射精？

精选回答

如果性生活时射精比较早，需要及早去医院男科进行检查。如果是龟头过于敏感引起的，可以在龟头部涂抹利多卡因凝胶降低龟头敏感度或是在性生活时使用避孕套，延长性生活时间。若是由于肾阳虚引起的早泄，男性可以口服温补肾阳的中药调理。平时多注意锻炼身体，增强自身体质。每日保持心情愉快，合理释放生活压力，避免过度紧张和焦虑。饮食上多吃些牡蛎、生蚝、动物内脏等补肾的食物。