怎样才能延长射精时长？

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想要延长射精时间，男性可以采取腹式呼吸，并减慢呼吸频率，调整骨盆运动，降低肌张力，延长阴道内射精潜伏期。其次，男性可以在即将射精时停止性刺激，并适当转移注意力，数秒钟后再次进行性刺激，进行反复的训练，提高射精阈值。此外，如果男性阴茎头敏感度过高，可以局部外用麻醉药，减少阴茎传入大脑的兴奋，降低阴茎头敏感度，缓解症状。另外，如果患者包皮过长导致早泄，需要做包皮环切术进行治疗。