怎么增长阴茎？

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增长阴茎的方法:1.每天进行锻炼，即一手按住根部，一手捏住龟头往上拉，反复多次，可以增长阴茎。2.多吃牛肉、羊肉、豆制品，可能使阴茎和第二性征的发育，平时穿宽松的内裤。3.在晚上睡觉前，可以将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左摩擦，当感觉到腹部温热感就行了。