阴茎增大增粗的方法？

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阴茎增大增粗可以经过锻炼，饮食调理以及上医院进行手术治疗。饮食方面可以多吃含有雄性激素的食物，比如说动物睾丸、牛肉、羊肉等等。运动方面建议做提肛运动，训练盆底的肌肉群。此外，对于物理方法增大增粗阴茎效果不好的人群，可以上医院做手术，做阴茎假体植入手术，使外表看起来更大更加粗一些。