怎样延迟射精？

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延迟射精的方法是很多的。建议您在过性生活的时候可以戴上避孕套或者外用延时的喷剂和有效的缓解射精过早的情况，若是包皮过长造成的早泄，可以做包皮的环切手术，必要时可以做阴茎背部的神经阻断术等，建议饮食上多吃牛羊肉，狗肉等一些补肾的食物，平时多做有氧运动，可以增强身体素质，延缓射精。