长高的方法是什么？

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个子的高矮主要与遗传因素有关，其次，后天的一些营养状况，对个子高矮有很大的影响。根据中医理论，脾主运化，是气血生化之源，是后天之本，肾乃先天之本，主骨生髓，主生长发育，所以个子的高矮与脾肾关系比较密切。如果身体有饮食少，腹胀腹泻，腰膝酸软无力等一些临床表现，考虑是脾肾虚弱，可以口服人参健脾丸，参苓白术散、六味地黄丸等进行治疗。必要时可以到医院检查一下生长激素，根据检查结果再对症治疗。