关节炎的日常注意事项有哪些？

精选回答

在运动过程中，病人应注意关节运动的范围，不应过度训练，如跑步和跳跃，必须避免这种运动，以减轻关节承受的负担，避免疾病复发。确保室内空气新鲜，衣服和被褥应经常更换，防止感冒和其他上呼吸道疾病，并避免关节炎的诱发病因。运动后，应立即清洗和更换出汗的衣服，身体上的汗液必须擦干。而且要注意关节部位的定期按摩，可以减少神经的压迫，起到消除肿胀的作用。