如何增加性持久能力？

精选回答

增加性持久能力可采取以下措施：一、调整好生活习惯，规律作息，保证睡眠充足，避免熬夜，可适当进行体育锻炼，如跑步、打篮球、游泳等，缓解精神压力，对于提高性功能都是有帮助的。二、维护夫妻关系，多进行沟通，如果夫妻感情不融，也会导致性功能下降，从而出现早泄等现象。三、如果是包皮过长引起的性功能下降、早泄，可以去医院进行包皮环切术，从而增加性持久能力。