增强性功能的方法？

精选回答

首先，平时应该注意多进行体育锻炼，比如跑步、打球等，能够增强体质，有利于提升性生活能力。其次，在饮食上还可以多吃含有锌元素的食物，比如牡蛎、生蚝、黑芝麻、核桃、瘦肉、海带等。同时，还应该注意戒烟戒酒，并且养成良好的生活习惯，对于提高性能力有帮助。除此之外，如果是肾虚引起的阳痿和早泄，则可以通过服用温补肾阴的中成药物进行调理，比如金匮肾气丸等。