前列腺炎运动治疗方法？

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前列腺炎经过适当的运动，对炎症的恢复是有很大帮助的，有的轻微的前列腺炎，仅仅经过运动可以达到前列腺炎治愈的效果。运动疗法主要包括全身有氧运动和一些局部的运动。全身有氧运动，主要是指定时做跑步，爬楼梯，跳绳，游泳等运动。局部运动主要是做提肛运动为主，建议每天都可以做，每次做的时间大概在15分钟左右。可以加速盆腔的血液循环，促进炎症恢复。