手淫几天一次？

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手淫是很正常的生理行为，经过手淫可以缓解性心理压力，也可以防止前列腺炎等疾病的发生，只要控制手淫的频率得当，一般来说一周不要超过两次，对身体是不会有特别大的影响的，因此一般两到三天有一次手淫就可以了。如果过度的手淫，可能会造成肾气亏虚，激素水平紊乱，也容易造成生殖道和泌尿道的感染，如果有过度手淫的情况，可以经过口服补肾益气的药物，比如金匮肾气丸来消除不良影响。