孕妇脚踝肿了怎么办？

精选回答

一般怀孕后期脚踝肿是正常的，建议：1、不要吃太咸的食物，多吃清淡的食物，保持低盐饮食。2、孕妇脚不要太用力，不能走太久的路或者站立太久，不然会增加孕妇脚肿程度。3、饭后可以进行适当的散步，不仅有利于血液循环，更有益于日后生产。4、孕妇脚肿的时候，在睡觉前应该进行适当的按摩，这样可以减轻肿痛带来的酸楚。5、孕妇睡觉的时候要侧卧，左侧侧位最好。