中年男人如何预防前列腺炎？

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中年男人可以通过养成良好的生活习惯和有规律的性生活等方式，预防前列腺炎。1、养成良好的生活习惯，中年男人不要久坐或者久站，以免长时间压迫前列腺，引起前列腺水肿，进而导致前列腺液排泄困难，引发前列腺炎，平时可以增加运动，不要吃辛辣的食物以及喝酒，可以预防前列腺炎。2、有规律的性生活，中年男人要有规律的性生活，不要有频繁的性生活或者长时间性生活中断，使前列腺液规律的自我更新，可以预防前列腺炎。