肩部酸痛怎么缓解？

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肩部出现酸痛，在急性期可以进行局部热敷的方法，能够缓解病人不适的症状，改善局部的血液循环。因为有很多患者是由于肩关节周围炎所导致的，尤其是长时间的负重、劳累而导致局部软组织的损伤，甚至出现筋膜炎。必要时可以在痛点的部位注射、封闭疗法，能够减轻病情。也应该主动的进行功能锻炼，进行肢体的外展上抬等动作。在治疗和恢复期间，应该注意休息，避免过度的负重以及局部受压等。有些病人是由于单纯颈椎病出现的，也会表现为颈肩部不适，病人也会伴有上肢无力或者麻木等表现，也是通过物理治疗的方法。