手淫后怎么恢复？

精选回答

手淫是一种满足性需求的生理性需求，一般适当的补充营养，多食水果、蔬菜、豆类、肉类等食物后完全可以自行恢复。如果是由于频繁的自慰影响了正常作息，因此造成精神颓废，此时可以考虑适当服用药物介入调整，比如六味地黄丸、健脑补肾液等药物治疗，期间注意按时休息，养成良好作息习惯。