男人更年期综合症调理？

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男性更年期综合征的症状是由于体内睾丸功能逐渐消退导致的，常表现为失眠、心悸及食欲不振等。建议：对于该症状的调理，首先应选择感兴趣的事情分散注意力，保持心情的愉悦感。其次，饮食方面应注意合理搭配营养，保证饮食的多样化。还有，可多进行户外活动，经过一定量的体育锻炼调节人体的植物神经功能。