男性备孕前准备？

精选回答

男性在备孕期间应当远离有毒物质，如放射线，农药，甲醛，汞，铅等，在备孕期间，男性应当戒烟戒酒，在备孕期间男性应当增加营养，多吃高蛋白质的食物，如牛肉，鱼肉，鸡肉，鸡蛋，牛奶等有助于补充蛋白质。在备孕期间应当适当体育锻炼，增强自身的体质，有助于提高精子的质量。备孕期间应当注意休息，不要过度劳累。