假性包茎如何自翻锻炼？

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假性包茎是指男性有包皮过长，但没有达到包茎的程度，包皮是可以往后翻的。自翻锻炼建议每天可以轻轻的后翻3~4次。如果觉得后翻比较困难，建议可以适当的用生理盐水蘸湿包皮和龟头，湿润之后再轻轻的翻开包皮，要把所有的包皮翻在冠状沟部位，使得龟头充分的暴露，接受外界刺激。有的病人也可以使用包皮复阻环辅助自翻锻炼。