怎么让阴茎变大变硬变长？

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男性的阴茎到了18岁左右，就已经发育成熟了。想要让阴茎变大变硬变长，首先可以经过食物上改善，多吃一些补肾的食物，比如核桃仁、韭菜、猪腰子等等。平时要多注意锻炼身体，增强自身的体质。还可以考虑到正规的医院泌尿外科就诊手术，经过手术来延长增粗。但千万不要盲目的相信吃药，经过吃药是没有办法可以让阴茎增大增粗的。