怎么总是硬不起来？

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表现出这样的情况多是因为肾阳虚造成的；可以经过服用中成药或者是中药来调理。可以服用的中成药复方玄驹胶囊、金匮肾气丸、龟鹿补肾丸等；可以服用的中药有锁阳、巴戟天、淫羊藿、补骨脂、附子、肉桂、阳起石等。此外饮食上能吃些牛肉、羊肉、韭菜、猪腰子、淡菜、鸽子蛋、狗肉等。