中年男人怎样保养前列腺？

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中年男人如果不好好保护前列腺，容易造成前列腺炎、前列腺肥大等前列腺疾病。怎样保护前列腺呢？首先不能久坐，因为久坐会影响前列腺的血液循环，造成前列腺管堵塞，造成炎症的发生。其次注意阴囊部位的清洁，勤用温水清洗阴囊部位，保持干燥干净，局部细菌不容易滋生，减少患前列腺炎的几率。