男人下面怎么变长变大？

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如果在20到22岁左右，阴茎就会停止发育，但是如果年龄较小，可以继续发育，阴茎在没有勃起时平均6cm，勃起时平均12cm，在发育期间，建议加强运动，多吃一些富含蛋白质，钙质的食品，比如鸡蛋，牛奶。若是因为先天性的因素，这种情况不可逆转，但是可以经过手术进行延长，比如阴茎增长术，手术治疗的效果良好。