适度的手淫是多长时间？

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手淫是男性缓解性冲动比较安全的方法，适度的手淫是属于正常的生理现象。如果长时间频繁的手淫，对身体健康是有严重影响的。长时间频繁的手淫会使阴茎，会阴，前列腺等大量充血，局部血液循环差，免疫力下降，造成无菌性前列腺炎，还会表现出肾虚，阳痿早泄，影响以后的性生活和生育，因此建议将手淫控制在一周一次到两次。