游泳肩膀酸痛怎么缓解？

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肩膀出现酸痛，首先应考虑可能是由于肩周炎，颈椎病，肩部肿瘤等原因，导致出现肩部疼痛的。另外，也不能排除由于长时间久坐导致肩部肌肉疲劳，从而产生了酸痛的现象发生，当出现肩膀酸痛后可用以下方法进行缓解，建议可以在酸痛部位用外敷止痛贴，必要时可口服一些消炎镇痛类的药物，另外并配合着一些物理治疗，如按摩，针灸，推拿等辅助治疗方式。