性功能怎么提高？

精选回答

提高性功能的方法有：1、要适度的性生活。人体中控制性活动的神经中枢在下丘脑，适度性生活可以活跃该部位的功能，长久保持性生活的能力。2、足够的睡眠和休息。有些人白天工作紧张繁忙，晚上卧床后即感全身精疲力尽，此时就不易产生性兴趣。如果勉强进行，势必会影响性生活质量。3、要适当的去运动锻炼，增强体质，良好的精神状态，也能提高性生活质量。