一个月手淫几次最合理？

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手淫本身不是一种疾病，但是频繁的手淫会给身体带来一系列的危害，平时一个月手淫四到五次是最为合理的，但是由于个人的体质和性功能有所差异，因此手淫的次数还是要根据个人的体质来决定；而且经常手淫会给身体带来以下几种疾病:第一种，手淫过多就会导致肾脏的精液大量流失，因此导致肾虚；第二种，手淫过多会导致身体内的营养部分大量的流失，会影响到身体的生长发育。