手淫多长时间算正常？

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因为每个人的体质不同，手淫射精的时间也是不同的，不能根据手淫的时间来判断性生活的时间，男性平时手淫大概也就10分钟左右。平时最好注意不要过度的手淫，不然容易造成肾虚、阳痿、早泄、尿路感染、前列腺炎等疾病，对身体危害是比较大的。平时注意适当的增加锻炼，多吃一些补肾壮阳的食物，调理身体，一般一个月两三次手淫即可。