自慰成瘾怎么办？

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自慰成瘾的话是需要及时戒掉的，因为像自慰对于男性或者是女性都是有不良影响的，如果女性经常自慰的话，容易表现出一些妇科炎症，还容易使后期敏感度下降，男性经常自慰的话容易表现出前列腺炎肾亏等一些情况。目前可以经过培养生活中的其他兴趣爱好来慢慢减轻有自慰的想法，还有就是在日常生活中应当积极的锻炼身体来提高个人的抵抗能力。