手淫过度怎么恢复正常？

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过度手淫，怎么恢复，过度手淫有很多的危害，它不仅仅可以导致性功能障碍。对病人的心理也会有很大的影响，还可以导致身体上面的问题，如身体乏力，精神萎靡，注意力不集中等。如果表现出过度手淫，要及时的戒除手淫。此外要转移注意力，加强锻炼，防止熬夜，注意休息等。此外可以适度的进行药物调理，可以口服一些中成药，调理自己的肾功能以及体质。