一星期手淫一次可以吗？

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一星期手淫一次，对于年轻人来讲是比较适合的手淫频率。但若是老年人，比如年龄50岁以上手淫频率就太高的。手淫频率是否适合，主要取决于年龄和身体的健康状态。如果比较年轻，比如20-35岁之间，每周一次手淫，不会对身体健康造成任何影响，有助于缓解没有性伴侣造成的性紧张。把体内多余的荷尔蒙宣泄出来，有助于精神放松，可以增加工作和学习的效率，但需要注意卫生，防止产生炎症。