脚跟骨刺治疗方法？

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跟骨骨刺的好发部位是足底跖筋膜和跟骨的相连接处。如果久站或者是运动过多、鞋子过硬就会诱发跟骨疼痛，跖筋膜炎，时间久了，局部就会形成骨刺。所以骨刺较轻时，可以减轻局部的负重、换穿厚底的软底的鞋子降低局部的压力，如果疼痛症状持续不缓解，局部给予封闭治疗。根骨骨刺每天晚上热水泡脚15分钟而后局部使用活血的膏药可以缓解疼痛控制骨刺的发展。