性生活时间短怎么调理？

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性生活时间短，首先要从日常生活中来进行调理，养成良好的生活习惯。把生活当中的一些不良习惯，要尽早地改掉。比如说长时间的手淫，手淫的时候，手对阴茎龟头的摩擦和刺激都是非常大的，长此以往，就会造成龟头敏感性增高，因此在性生活的时候表现出时间比较短的情况。病人戒掉手淫之后，龟头的敏感性就会逐渐的下降，因此有效的改善同房时间短的情况。此外。长时间的熬夜，缺乏锻炼也会造成性生活时间短。病人应当保证充足的睡眠，多参加体育锻炼。