老人腿部抽筋怎么缓解？

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首先有积极的明确引起腿部抽筋的原因是什么，然后进行病因治疗。如果是由于受凉导致的肌肉痉挛，需要加强保暖，热敷烫洗，都能得到良好的缓解。如果是由于剧烈运动导致的肌肉疲劳，需要注意休息，热敷烫洗之外，积极的补充钙离.子，可以口服一些碳酸氢钠片，缓解腿部肌肉的酸性环境。如果是椎间盘突出导致的腿部抽筋，需要甘露醇静滴脱水消肿治疗，减轻神经根的肿胀刺激程度。