怎么治疗手淫？

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想要治疗手淫首先要戒除掉手淫的习惯，如果手淫过于频繁，已经表现出了腰膝酸软和阳痿、早泄以及性欲低下等肾虚表现，需要在医生指导下使用一些补肾壮阳的中成药物进行调理。在日常生活当中还要做一些有氧运动来转移自己注意力，可以经过慢跑或者是游泳等方式，此外要防止看一些黄色的录像和书籍。