食补壮阳吃什么合适？

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日常生活中，有一些食物具有温肾壮阳的功效，可以用来治疗和调理肾阳不足造成的腰膝冷痛，小便不利，小便频数、水肿，阳痿早泄，遗精、滑精等症，比如牛肉，羊肉，狗肉，韭菜等。此外，一些动物的肾脏以及生殖器，也具有温肾壮阳的功效。虽然这些食物有温肾壮阳的疗效，但是和药物相比较，效果还是慢一些，必要时可以口服一些中成药进行治疗，比如金匮肾气丸，右归丸等。